"Рєбіки, вже мічтаю вирваться на офіс, шутить шутки з вами і работать". Типове повідомлення у робочому чаті команди 18000. І новини про те, що карантин продовжується, нам так само не до душі, як і вам. Але "розум" каже: "Так треба. Це для нашої ж безпеки".
За ці майже півтора місяці ізоляції кожного з нас від божевілля рятують домашні улюбленці, побутові справи, на які вивільнився час, по-новому організоване дозвілля, нові/старі звички. Які? Читайте у цьому матеріалі. Аби вам не було сумно, ми вирішили розповісти, як минають наші дні та що їх робить барвистішими. Раптом щось із цього стане у пригоді вам. Уперед!
За ці майже півтора місяці ізоляції кожного з нас від божевілля рятують домашні улюбленці, побутові справи, на які вивільнився час, по-новому організоване дозвілля, нові/старі звички. Які? Читайте у цьому матеріалі. Аби вам не було сумно, ми вирішили розповісти, як минають наші дні та що їх робить барвистішими. Раптом щось із цього стане у пригоді вам. Уперед!
Сергій Макаренко
Десь років 5 тому друг сказав мені, шо я став нудним. З тих пір я поступово зрозумів, що то не гіпотеза, а аксіома.
Як справжній зануда, в час карантину 80% часу я просиджую за ноутбуком, і мої поради будуть для таких самих зануд, як я.
Отже, за ноутбуком я найчастіше роблю 4 речі: ставлю новини на сайт, шукаю зради, слухаю мітал і дивлюся серіали.
Як справжній зануда, в час карантину 80% часу я просиджую за ноутбуком, і мої поради будуть для таких самих зануд, як я.
Отже, за ноутбуком я найчастіше роблю 4 речі: ставлю новини на сайт, шукаю зради, слухаю мітал і дивлюся серіали.
Це наш Сергій Макаренко під квітучою абрикосою, а нижче - його поради, як "вижити" на карантині
1
Цим можете займатися і ви.
Маєте бажання писати не в шухляду і не у фейсбук? Умієте складати слова в речення? Маєте захоплення, про яке хочете розповісти на загал? Пишіть нам, і ми можемо розмістити ваш матеріал у рубриці «Блог».
2
Шукати зради в Черкасах весело і просто.
Благо науково-технічний прогрес нині сягнув такого рівня, що це все можна робити вдома, сидячи на дивані в обіймах із своїм котом. Відкриваєте Prozorrо (ось ТУТ), вибираєте замовника (найкраще шукати за кодом ЄДРПОУ, його легко віднайти в гуглі, наприклад САД області – 05422303, міський ЖКК – 26323404), відкриваєте закупівлю і довго риєтесь там в документах і договорах. За допомогою цього всього ви звіряєте ціни з ринковими, перевіряєте учасників на кримінальні провадження і відслідковуєте наявність зав'язків з політиками, бандюками, чиновниками (opendatabot вам допоможе у цьому), перевіряєте фірми щодо участі в інших закупівлях і «дружбу» із замовниками й конкурентами (clarity-project неймовірно крута штука!) тощо.
Щодо чого шукати зради, запитаєте ви? Та щодо чого завгодно. Черкаси – бездонна бочка в світі зрад. Бачите дивний об'єкт (недобудовану дорогу, покинутий спортивний майданчик, цегляну стіну з танком в центрі Черкас тощо) і можете сміливо починати власне розслідування.
Наприклад? Ну, ОСЬ займіться цим, або ОСЬ. Вбили час і нарозслідували? Дивіться пункт 1.
Щодо чого шукати зради, запитаєте ви? Та щодо чого завгодно. Черкаси – бездонна бочка в світі зрад. Бачите дивний об'єкт (недобудовану дорогу, покинутий спортивний майданчик, цегляну стіну з танком в центрі Черкас тощо) і можете сміливо починати власне розслідування.
Наприклад? Ну, ОСЬ займіться цим, або ОСЬ. Вбили час і нарозслідували? Дивіться пункт 1.
3
Якщо ви хочете щось послухати, але не знаєте що, раджу вам last.fm. Цей ресурс проаналізує ваші музичні вподобання і підбере досить точні рекомендації. Тисячу разів перевірено. Де краще слухати? Розумію, що winamp, foobar та aimp – це цілісінька епоха, але час не стоїть на місці. Сам користувався і вам раджу два сервіси для прослуховування музики онлайн: це play.google (60 грн в місяць за музику в хорошій якості) та deezer (на комп'ютері можна слухати безкоштовно, але в низькій якості, на телефоні лише пробний безкоштовний термін, загалом 4 євро). Обидва сервіси подібні мають більше плюсів, ніж мінусів, і приблизно однакову музичну «глибину». Словом, спробуйте.
Знайомтесь з Волтером. Саме він контролить плейлист нашого Сергія Макаренка на карантині!
Фільми теж дивлюся, але їх вже радила Ірина Малюкова ось ТУТ, тож не буде повторюватися.
Із серіалів раджу до перегляду:
«Підпільна імперія» (IMDb: 8.5)
Міцне, як віскі, і вкрай стильне кіно про гангстерські діла в Америці в період «сухого закону» 20-х років минулого століття. Серіал, де кожен герой глибокий, продуманий до найдрібніших деталей та має власну мотивацію, серіал, що зачіпає безліч гострих тем (насамперед пост-воєнний синдром), серіал, як одним із перших продемонстрував глядачу, що може «забрати» головних героїв в найбільш несподіваний момент.
Narcos (IMDb: 8,8); Narcos: Мексика (8,4)
Кажуть, немає сценариста кращого за реальне життя. Максимально напружені кінострічки, побудовані на реальних фактах і підкріплені документальними відеокадрами, герої підібрані максимально схожі на реальних прототипів. Серіал з перших секунд занурює в пучину жорстоких кримінальних розбірок. Зради, інтриги, несподівані повороти, шокуючі деталі… Словом, дивіться перше речення.
«Вавилон-Берлін» (IMDb: 8.4)
Ще одне стильне кіно, цього разу про шпигунські пристрасні в міжвоєнній Німеччині. Сильно сумніваюся в історичний достовірності. Але художня задумка із вражаючим переплетінням долей та фактів затягує всерйоз і надовго. Красива картинка і хороший саундтрек додаються.
«Темрява» (IMDb: 8.7)
Ця заплутана до непристойності і містична оповідь також з Німеччини. Суміш детективу, наукової фантастики, триллеру і фільму жахів має припасти до смаку любителям полоскотати нерви не відходячи від дивану та поціновувачам розгадувати таємниці біля екрану телевізора.
«Краще дзвоніть Солу» (IMDb: 8.7)
Достойний спін-офф Breaking Bad, у центрі якого пронирливий адвокат Сол Гудмен. Серіал увібрав в себе всі достоїнства BB включно із відмінною акторською грою, атмосферністю, драматизмом, гумором та напруженим сюжетом.
«Сини анархії» (IMDb: 8.6)
Відмінне олдскульне кіно про брутальних і справедливих байкерів. У стрічці не лише купа екшену, який триває у напрузі від початку і до кінця кожного сезону, а ще й чутливі та сентиментальні вкраплення, атмосферний музичний супровід і мега харизма Чарлі Ханнема.
П.С. Якщо ви, як і я, так довго сидите перед ноутбуком, то раджу вам також (можна у перерві між пунктами, наприклад) вправи для очей (якщо вони у вас все ще бачать) та спини.
Єлєна Щепак
Останнім часом стала дуже непосидючою. Часом важко з одного підходу вдома додивитися фільм. Благо, в житті кожного з нас уже давно з'явився Ютуб. І саме тут я часом знаходжу контент, менший за хронометражем за фільми, але не менш цікавий. Кілька ютуберів, чий контент раджу переглянути, далі.
А це - Сімба. Єлєна каже: став до невпізнаваності чемним котом.
Підозрюємо: насолоджується її присутністю вдома, поки карантин не скінчився.
Підозрюємо: насолоджується її присутністю вдома, поки карантин не скінчився.
На кого вам слід підписатися?
Якщо ви втомилися від переглядів 100500 сезонів "Орла і рєшки", але любите подорожі і красиві пейзажі - раджу підписатися на ютуб-канал тревел-блогера Антона Птушкіна. Правда, Антон також є ексзіркою тієї ж програми. Та його програми менш попсові і більш "живі". Ось, наприклад, про Балі і те, чому його так усі люблять.
Ще один вихідець із "Орла і рєшки" - ексредакторка програми Яна Мєтьолкіна. Жартома дівчина називає себе "блогиня подорожей". У її блогах часто можна знайти невідомі туристичні місця України, якісні маршрути, а також поради щодо того, як, узявши мінімальну кількість речей, мати атмосферні знімки з мандрів.
Канал із гумористичними програмами. Моя улюблена - DZK. У проекті троє коміків Валік Міхієнко, Коля Зирянов та Андрій Лузан запрошують до себе гостей - інших гумористів. Один учасник придумує жартівливу відповідь на питання. Роль інших - придумати питання до цієї відповіді, аби розсмішити його. У кого це вдається, той наступним і загадує відповідь.
Ютуб-канал із оглядами фільмів. Здебільшого - низькопробних. Також здебільшого - російського виробництва, на які спрямовують бюджетні кошти. Його автор - російський кінокритик Євгеній Баженов. Попри свій доволі юний вік (28 років), уже кілька років огляди Баженова змушують виправдовуватися відомих російських режисерів і продюсерів.
Ще один ютуб-канал про фільми. Цього разу - українські. Його створюють блогер Тайлер Андерсон і його дівчина Юлія. Пара із Запоріжжя. Один із останніх релізів - огляд нашумілого серіалу "Спіймати Кайдаша".
"Вйо до новин!" - якщо ця фраза досі викликає у вас здивування, а не бажання відкрити черговий випуск програми #@)₴?$0, терміново підпишіться на "Телебачення Торонто". Жартівливий і не дуже огляд щотижневих новин від Майкла Щура для мене - ідеальний варіант для завершення тижня або вранішньої кави.
Тут могла би бути рекомендація програми Анатолія Анатоліча "Зе Інтерв'юер", але я вирішила писати чесну добірку. Тож пораджу вам блог Юрія Дудя. Цікаві інтерв'ю, а також міні-фільми на складні соціальні теми. Ось, наприклад, про ВІЛ у Росії.
Ірина Малюкова
Якось протягом одного року обірвалося життя батька і його близьких. Пізніше, коли мозок знов почав працювати, зрозуміла, що лишилася відрізаною від "залишків" родичів по батьковій лінії. Бо свого часу не запитала про сестер/братів бабусі й діда, не поцікавилася прадідами й прабабцями. Що вже говорити про інших.
Виявилося, не знати свого коріння - дуже прикро, якось соромно й порожньо. Але висновки зроблені запізно.
Виявилося, не знати свого коріння - дуже прикро, якось соромно й порожньо. Але висновки зроблені запізно.
Зараз всім дуже раджу формувати своє родинне дерево. Благо, нині є купа додатків для такої важливої справи. Найбільше мені сподобався "My Heritage".
По-перше, тут можна створити повноцінне "дерево", із описами, світлинами й необмеженою кількістю зв'язків.
По-друге, можна робити замітки про кожного з родини, аж до вказівки хронічних хвороб, аби мати під рукою історію захворювань сім'ї.
По-третє, це справжня соцмережа, яка підтягує вам акаунти ймовірних родичів (якщо є співпадіння ПІБ, дат народження/смерті тощо).
Переглянути сторінки можна лише з платного акаунта, але маючи інфу - можете просто знайти рідню у тому ж фейсбуці.
По-перше, тут можна створити повноцінне "дерево", із описами, світлинами й необмеженою кількістю зв'язків.
По-друге, можна робити замітки про кожного з родини, аж до вказівки хронічних хвороб, аби мати під рукою історію захворювань сім'ї.
По-третє, це справжня соцмережа, яка підтягує вам акаунти ймовірних родичів (якщо є співпадіння ПІБ, дат народження/смерті тощо).
Переглянути сторінки можна лише з платного акаунта, але маючи інфу - можете просто знайти рідню у тому ж фейсбуці.
Чи живий колишній?
Друга порада на випадок, коли всі справи перероблені, а спати набридло. У вільний час можна перевірити, як там справи у ваших колишніх хлопців/дівчат, однокласників, одногрупників, сусідів тощо. Просто проганяєте їхнє ПІБ через судовий реєстр. Так, там саме та інфа, яку не постять в інстаграмах і фейсбуках. Клікаєте сюди https://court.gov.ua/fair/ і у визначеному рядку забиваєте прізвище, ім'я й дуже бажано - по-батькові. Ву-а-ля. Тепер Ви - маленький детектив.
А це білка-летяга Пруденс.
Вона знає більше про Ірину Малюкову, аніж "Інстаграм" і "Фейсбук"
Вона знає більше про Ірину Малюкову, аніж "Інстаграм" і "Фейсбук"
Артур Чемирис
Чим я займаюсь щодень ви всі вкурсі. Тому тут просто залишу комп'ютерні ігри, в які варто пограти, аби відчути себе потужним управлінцем і взяти відповідальність за "віртуальні" життя.
А це - Сніжинка. Вона пильно підслідковує з Артуром зради та підказує, як не налажати у грі 🙂
Коли все йде по-плану, Сніжинка робить паузу заради святого - сну.
Коли все йде по-плану, Сніжинка робить паузу заради святого - сну.
1
RimWorld
Неймовірно пропрацьований будівельний симулятор колонії. Ціль гравця - забезпечити виживання групи колоністів, що в результаті космічної катастрофи опинилися на загадковій планеті, населеній незвичними народами та тваринами. Дещо примітивна "рогаликова" графіка повністю компенсовується глибиною процесів. Будь-яке ухвалене вами рішення неодмінно відобразиться на всіх аспектах "житєдіяльності" вашого поселення, а постійні стихійні лиха та набіги агресивних "сусідів" вноситимуть свої корективи у нібито розмірене "повсякденне" життя.
У 2018 році ця гра стала справжнім фурором та зібрала рекордну на той час кількість позитивних відгуків користувачів сервісу Steam. Це більш, аніж показово. Якщо ви не знаєте чим зайняти себе у "карантинні" будні, а пучуття обурення від ухвалених рішень влади не покидає - ця гра саме для вас. Нехай графіка і дещо заплутаний інтерфейс не вводять вас в оману - це справді один з найкращих, якщо не найкращий, проект у жанрі. Покажіть всім як треба виживати у складних умовах!
Нині ціна гри у Steam становить 429 гривень, але кожна гривня сплачена за неї вартує того. Обережно, неймовірно "задротська" гра!!! Неймовірно... ми вас попереджали, раптом що.
У 2018 році ця гра стала справжнім фурором та зібрала рекордну на той час кількість позитивних відгуків користувачів сервісу Steam. Це більш, аніж показово. Якщо ви не знаєте чим зайняти себе у "карантинні" будні, а пучуття обурення від ухвалених рішень влади не покидає - ця гра саме для вас. Нехай графіка і дещо заплутаний інтерфейс не вводять вас в оману - це справді один з найкращих, якщо не найкращий, проект у жанрі. Покажіть всім як треба виживати у складних умовах!
Нині ціна гри у Steam становить 429 гривень, але кожна гривня сплачена за неї вартує того. Обережно, неймовірно "задротська" гра!!! Неймовірно... ми вас попереджали, раптом що.
2
Oxygen Not Included
Ще один симулятор колонії, від легендарної студії Klei. Гра без сумніву натхненна RimWorld і також вимагає від гравця неабиякого контролю мікропроцесів. Крім того, гра неймовірно пропрацьована з "наукової" точки зору. Забезпечуйте своїх колоністів киснем шляхом електролізу, але виріште куди діватимете водень... А ще, неодмінно вигадайте, як будете "охолоджувати" цей кисень, аби ваші колоністи не страждали від надмірної температури. І таких завдань Oxygen Not Included ставить перед гравцем багато.
Крім того, гра особливо може бути цікавою для школярів, оскільки в невимушеній ігровій формі можна познайомить із законами фізики та хімії. Ця гра змусить і дорослих пригадати давно забуті знання.
Отже, якщо ви давно задавались питанням: для чого в школі вивчали хімію та фізику? - ця гра саме для вас. Ціна у Steam наразі складає 329 гривень. Однозначні рекомендації, але будьте обережні, бо не помітете як закінчиться карантин, рятуючи своїх "дублікантів" від спраги та голоду.
Крім того, гра особливо може бути цікавою для школярів, оскільки в невимушеній ігровій формі можна познайомить із законами фізики та хімії. Ця гра змусить і дорослих пригадати давно забуті знання.
Отже, якщо ви давно задавались питанням: для чого в школі вивчали хімію та фізику? - ця гра саме для вас. Ціна у Steam наразі складає 329 гривень. Однозначні рекомендації, але будьте обережні, бо не помітете як закінчиться карантин, рятуючи своїх "дублікантів" від спраги та голоду.
3
Ostriv
Це містобудівний симулятор, що занурить вас у атмосферу українського міста 18-го сторіччя. Гра розробляється вітчизняним незалежним розробником із Харкова та знаходиться у ранньому доступі.
Ostriv є своєрідною "українізацією" легендарної Banished. Зводьте поселення, забезпечуйте колоністів продуктами, торгуйте із сусідніми містами і все це у суту українському сетінгу. Окремі механіки гри поки ще слабо пропрацьовані, та попри це кілька "карантинних" вечорів провести в ній ви зможете.
Крім того підтримаєте вітчизняного виробника, яких в цій галузі залишилось не так і багато. Ціна у Steam - 329 гривень.
Ostriv є своєрідною "українізацією" легендарної Banished. Зводьте поселення, забезпечуйте колоністів продуктами, торгуйте із сусідніми містами і все це у суту українському сетінгу. Окремі механіки гри поки ще слабо пропрацьовані, та попри це кілька "карантинних" вечорів провести в ній ви зможете.
Крім того підтримаєте вітчизняного виробника, яких в цій галузі залишилось не так і багато. Ціна у Steam - 329 гривень.
Настя Небога
Для тих, кому набридло пекти й дивитися серіали, а слідкувати за сусідами з вікна стало вже не так весело.
Якщо за місяць карантину ви встигли пройти всі можливі онлайн-курси й відчуваєте себе гуру в котрійсь зі сфер, саме час перейти з практики на теорію. А точніше - до пошуку роботи. Це може бути як місце для додаткового доходу, так і кардинальна зміна діяльності.
По-перше, самоізоляція - найкращий час для того, щоб прислухатися до власних бажань (якщо вас постійно не відволікають сотні криків "мам!мам!мам! / пап!пап!пап!), відчути, чи дійсно ти рухаєшся в правильному напрямку, чи робиш те, від чого кайфуєш.
По-друге, багато хто на карантині залишився без роботи або його дохід зменшився. Пропоную не просто "взивати в мольбах" до всіх можливих богів, а діяти!
Якщо за місяць карантину ви встигли пройти всі можливі онлайн-курси й відчуваєте себе гуру в котрійсь зі сфер, саме час перейти з практики на теорію. А точніше - до пошуку роботи. Це може бути як місце для додаткового доходу, так і кардинальна зміна діяльності.
По-перше, самоізоляція - найкращий час для того, щоб прислухатися до власних бажань (якщо вас постійно не відволікають сотні криків "мам!мам!мам! / пап!пап!пап!), відчути, чи дійсно ти рухаєшся в правильному напрямку, чи робиш те, від чого кайфуєш.
По-друге, багато хто на карантині залишився без роботи або його дохід зменшився. Пропоную не просто "взивати в мольбах" до всіх можливих богів, а діяти!
Ліворуч - Настя, працює на карантині та знає, де шукати роботу. Праворуч - Топотунчик. Єдиний почесний безробітний у родині. Він відповідальний за спостереження за сусідами (жарт), і єдиний, хто не розуміє відмінності між карантином і буднями, окрім постійної концентрації людей вдома!
Де знайти роботу?
Напевно, найбільш безболісно карантин переживають фрілансери та люди, що працюють віддалено. Як пророкують рекрутери, після закінчення пандемії може кардинально змінитися й картина найму: люди все більше надаватимуть перевагу ремоуту.
Тож, поки ви маєте трохи більше вільного часу, пропоную спрямувати його на вивчення своїх бажань та пошуку роботи, яка б відповідала їм.
Не буду говорити про work.ua та rabota.ua - це все старе й відоме як світ. Зазначу лише, якщо залишаєте своє резюме у відкритому доступі - спаси вас Бог (чи в кого ви вірите) від 1000500 дзвінків із пропозиціями роботи в колл-центрі.
Перш за все, зверніть увагу на сайти для фрілансерів. Із популярних: upwork.com, freelance.ua, kabanchik.ua. Зареєструйтеся на них та вивчіть "асортимент" пропозицій. Врахуйте, перевагу замовники надаватимуть виконавцям із досвідом. Не розраховуйте відразу на "золоті гори". Проте величезний плюс, що конвертується в гроші - володіння іноземною мовою.
Не бійтеся залишати пропозиції, зробіть собі хороше портфоліо. Спойлер - краще шукати закордонних замовників, оплата праці буде вищою 🙂
Найбільше на сайтах фрілансу шукають копірайтерів, рерайтерів, авторів сценаріїв, контентщиків, розробників, дизайнерів, рекламщиків, спеціалістів із аудіо- та відеомонтажу.
Не забувайте про соціальні мережі, а особливо - Linkedin. Звісно, перш за все, це стосується людей, пов'язаних з програмуванням, піарщиків, маркетологів, рекрутерів. І знову ж, знання іноземної мови врятує вас.
Тут пораджу якнайповніше заповнити свій профіль: вказати хард-скіли, місце навчання, досвід роботи, контакти. Повірте, це на 90% спростить роботу рекрутеру, який підшукує персонал.
Крім цього, варто пошукати спеціалізовані групи з пропозиціями роботи у Facebook. Для копірайтерів та рерайтерів такі точно існують!
Наостанок, не забувайте про знайомих та знайомих своїх знайомих. Можливо, десь шукають саме вас.
І пам'ятаємо, хто шукає - той знайде!
Тож, поки ви маєте трохи більше вільного часу, пропоную спрямувати його на вивчення своїх бажань та пошуку роботи, яка б відповідала їм.
Не буду говорити про work.ua та rabota.ua - це все старе й відоме як світ. Зазначу лише, якщо залишаєте своє резюме у відкритому доступі - спаси вас Бог (чи в кого ви вірите) від 1000500 дзвінків із пропозиціями роботи в колл-центрі.
Перш за все, зверніть увагу на сайти для фрілансерів. Із популярних: upwork.com, freelance.ua, kabanchik.ua. Зареєструйтеся на них та вивчіть "асортимент" пропозицій. Врахуйте, перевагу замовники надаватимуть виконавцям із досвідом. Не розраховуйте відразу на "золоті гори". Проте величезний плюс, що конвертується в гроші - володіння іноземною мовою.
Не бійтеся залишати пропозиції, зробіть собі хороше портфоліо. Спойлер - краще шукати закордонних замовників, оплата праці буде вищою 🙂
Найбільше на сайтах фрілансу шукають копірайтерів, рерайтерів, авторів сценаріїв, контентщиків, розробників, дизайнерів, рекламщиків, спеціалістів із аудіо- та відеомонтажу.
Не забувайте про соціальні мережі, а особливо - Linkedin. Звісно, перш за все, це стосується людей, пов'язаних з програмуванням, піарщиків, маркетологів, рекрутерів. І знову ж, знання іноземної мови врятує вас.
Тут пораджу якнайповніше заповнити свій профіль: вказати хард-скіли, місце навчання, досвід роботи, контакти. Повірте, це на 90% спростить роботу рекрутеру, який підшукує персонал.
Крім цього, варто пошукати спеціалізовані групи з пропозиціями роботи у Facebook. Для копірайтерів та рерайтерів такі точно існують!
Наостанок, не забувайте про знайомих та знайомих своїх знайомих. Можливо, десь шукають саме вас.
І пам'ятаємо, хто шукає - той знайде!
Світлана Спасібіна
Карантин - як затяжні канікули для школярів, чи тривала відпустка для дорослих, але в обмеженому до мінімуму просторі. Час шукати способи розбавити монотонні будні. З традиційних пропозицій - тренінги, книжки, серіали… Та нічого з цього не зможу вам порадити, бо сама орієнтують на добірки інших. Для мене не ці "кити" стали панацеєю від затухання вдома. Хоча кілька серіалів уночі були успішно мною переглянуті 🙂
Карантин вніс корективи у мої будні: я вдома фактично 24/7, в додачу - незручні умови для праці, обмеження в русі, потреба готувати (жартую, бо я це люблю) і ще багато усього, що сприймається часто за фактори, що лише загострюють проблеми. Що мені вдалося у карантин, так це обернути ці здавалося б "недоліки" ізоляції на свою користь.
Аналізуючи понад місяць карантинного життя дійшла висновку: "розважають", точніше рятують, мене нові потреби та можливості, старі захоплення та бажання у абсолютно протилежним докарантинним моїх буднях.
Карантин вніс корективи у мої будні: я вдома фактично 24/7, в додачу - незручні умови для праці, обмеження в русі, потреба готувати (жартую, бо я це люблю) і ще багато усього, що сприймається часто за фактори, що лише загострюють проблеми. Що мені вдалося у карантин, так це обернути ці здавалося б "недоліки" ізоляції на свою користь.
Аналізуючи понад місяць карантинного життя дійшла висновку: "розважають", точніше рятують, мене нові потреби та можливості, старі захоплення та бажання у абсолютно протилежним докарантинним моїх буднях.
Перекарантинити допомагає Семен. У нього якнайліпше виходить вичитувати новини :), спати на ноуті та викликати усмішку своїми котячимо мурковібраціями.
~
Як я виживаю у чотирьох стінах?
1
Взяти час під свій контроль.
Не скажу, що до карантину мала стабільний графік, але робота в офісі - це вже дисципліна. Сьогодні я можу прокинутися о 6-тій і сісти за роботу, а можу робити заплановане о 20-ій вечора, коли є натхнення і дедлайни не піджимають. Будуйте без шкоди робочим процесам свій день так, аби ви проживали його максимально комфортно. Продуктивність - у рази вища і всі задоволені. Раджу спробувати!
2
Корисні звички народжені в неідеальних умовах.
Цей пункт тісно пов'язаний із роботою вдома. Чому? Бо в моїй квартирі немає робочої зони. Пишу, монтую, відпочиваю я.... на дивані. І від того було б кайфово, аби не біль у спині. Так-от після перших днів роботи на карантині я дістала свій прописаний лікарем комплекс вправ і щоранку намагалась їх виконувати. А потім був 5-денний фітнес-марафон в онлайні, а потім бажання бігати (так у мене щовесни-літа). Настільки б днів, тижнів, місяців ці звички не зайшли у ваше життя - вони однозначно будуть корисними. Візьміть і спробуйте зробити вдома те, на що у докарантинний період бракувало часу/фінансів/сміливості. Вдома можна все… Ну майже)
3
Старі забуті "ліки" від емоційного виснаження/стресу/втоми.
Коли у дитинстві чи підлітковому віці виникали конфлікти я замикалася у собі і просто з ніг на голову перевертала будинок. У хорошому сенсі. От цілий день могла займатися генприбиранням. За цей час я проживала проблему та усі стадії її сприйняття: від жаління себе, аналізу "чому так сталося?" - до побудови стратегії поведінки після того, як прибирання скінчиться.
І це діє досі!
А ще ідеально допомагає їжа) Без жартів про зайві кілограми на карантині, а про ще один спосіб фізичної активності. Я обожнюю готувати, коли маю на це час, щоби поволі, з душею, насолоджуватися процесом. Впевнена, у кожного з вас є свої каталізатори хорошого настрою, пошуку своєї істини. Додавайте їх у карантинні будні!
І це діє досі!
А ще ідеально допомагає їжа) Без жартів про зайві кілограми на карантині, а про ще один спосіб фізичної активності. Я обожнюю готувати, коли маю на це час, щоби поволі, з душею, насолоджуватися процесом. Впевнена, у кожного з вас є свої каталізатори хорошого настрою, пошуку своєї істини. Додавайте їх у карантинні будні!
4
Зробити те, до чого не доходили руки.
Я не тільки про ремонт, раптом-що, а то ваші сусіди довго проклинатимуть ідейного натхненника 🙂 Це може бути що завгодно: навчитися в'язати, вивчити англійську, дочитати книгу, яка пів року припадала пилом... От у мене із таких справ: замінити шини на авто (вже виконано), пересадити вазончики (карантин же ще триває), чистка архіву фото та відео на комп'ютері/телефоні і цей перелік невичерпний.
5
Спілкування.
Я живу з котом. Іноді доводиться обговорювати з ним його ж поведінку) Такими темпами я б могла опанувати котячу мову, аби не спілкування з близькими, друзями, колегами. Попри карантин у моєму житті, як і в кожного з вас, є обмежене коло людей, з якими чи то наживо (таких 3-4), чи то в онлайні, регулярно спілкуєтесь. І знаєте, це звісно не похід у парк, кафешку чи посиденьки у гостях, але має теж свою атмосферу.
Сидіння вдома зближує. Звучить парадоксально. Та потреба у спілкуванні лише збільшує частоту зідзвонів та розширює перелік тем для обговорення. Іноді навіть не встигаєш з усіма поспілкуватися (тут перепрошую у куми, що позавчора так і не перетелефонувала). Ми одне в одного лишаємося попри карантин. Одним словом: спілкуйтеся.
Сидіння вдома зближує. Звучить парадоксально. Та потреба у спілкуванні лише збільшує частоту зідзвонів та розширює перелік тем для обговорення. Іноді навіть не встигаєш з усіма поспілкуватися (тут перепрошую у куми, що позавчора так і не перетелефонувала). Ми одне в одного лишаємося попри карантин. Одним словом: спілкуйтеся.
Бережіть себе, піклуйтеся про себе, тіште себе улюбленими справами, їжею, речами і всім тим, що робить ваше життя комфортним.
Тримайтеся і бережіться!
Ваші 18000!
Ваші 18000!
