У Черкасах можна відвідати незвичну флай‐йогу, де під час виконання вправ можна «літати». Тренування проходять у «польоті» під відкритим небом.
Про це повідомляє «Сегодня».
Серед захоплених флай‐йогою – люди різного віку і комплекції. Багато вправ тут копіюють звички тварин – кажана, метелики, птахи.
Така йога – суміш повітряної акробатики і йоги. Вправи виконуються у гамаках, які висять за півметра від землі, завдяки чому з’являється відчуття польоту.
- Флай‐йогою можна займатися як чоловікам, так і жінкам. Вона допомагає розвинути гнучкість не лише тіла, а й хребта. А хребет – це наше здоров’я, наше довголіття, – запевняє тренер Марія Гожая.
