У Черкасах можна відвідати незвичну флай-йогу, де під час виконання вправ можна “літати”. Тренування проходять у “польоті” під відкритим небом.
Про це повідомляє “Сегодня“.
Серед захоплених флай-йогою – люди різного віку і комплекції. Багато вправ тут копіюють звички тварин – кажана, метелики, птахи.
Така йога – суміш повітряної акробатики і йоги. Вправи виконуються у гамаках, які висять за півметра від землі, завдяки чому з’являється відчуття польоту.
– Флай-йогою можна займатися як чоловікам, так і жінкам. Вона допомагає розвинути гнучкість не лише тіла, а й хребта. А хребет – це наше здоров’я, наше довголіття, – запевняє тренер Марія Гожая.
