«Цілющий ліс» впроваджують на Черкащині: що це та чому важливо для дітей
Війна позбавляє дітей відчуття безпеки, стабільної рутини й спокою, що напряму впливає на їхнє психічне здоров’я. В Україні з початку 2024 року Український фонд «Благополуччя дітей» впроваджує методику «Цілющий ліс». Вона допомагає дітям 4–7 років долати стрес і відновлювати психологічну стійкість через контакт із природою, гру та командну взаємодію. За цією методикою, розробленою ізраїльськими психологами, вже працюють десятки освітніх закладів, зокрема й у Черкасах.
Детально про «Цілющий ліс», тренінги для освітян та те, як почати впроваджувати програму у своєму закладі, читайте в тексті «18000». Про все розповіла координаторка проєкту Юлія Малієнко.
Зміст:
- Методика «Цілющий ліс»;
- Як війна впливає на психічне здоров’я дітей?
- Як впроваджують програму?
- Хто може стати фасилітатором?
- Як навчають фасилітаторів?
- Як відбуваються сесії Цілющого лісу?
- Як Цілющий ліс змінює дитину?
- Як долучитися до програми «Цілющий ліс»?
Методика «Цілющий ліс»
Методику програми «Цілющий ліс» розробили психологи Ронен Бергер та Мулі Лахад. Вона ґрунтується на ресурсоорієнтованій моделі стресодолання BASIC Ph. Кожна людина з народження має потенціал відновлення та адаптації, проте потрібно вміти ним користуватися. Програма «Цілющий ліс» активує шість елементів стійкості, використовуючи які, людина може подолати стрес, і формує в дітей навичку користуватися ними всіма:
- віра у щось і переконання;
- емоції та почуття;
- соціальні зв’язки;
- уява;
- пізнання та розум;
- тілесний ресурс.
З двотисячних років «Цілющий ліс» допоміг тисячам дітей, які зростають в Ізраїлі. З початку 2024 року програму почали впроваджувати в Україні.
- Йдеться про потребу, яка існує в нашій країні: ми у війні, у сильному стресі. В Україні існує низка досліджень переважно серед дорослих або старших дітей, які підтверджують те, що ситуація з ментальним здоров’ям після повномасштабного вторгнення значно погіршилася. Якщо дорослий може звернутися до психолога, то мала дитина – ні. Це і є проблемою, – розповідає координаторка проєкту «Цілющий ліс» Юлія Малієнко.
Пані Юлія пояснює: діти так само реагують на тривоги, як і дорослі. Вони бачать, що батьки в постійному стресі, зайняті виживанням і забезпеченням базових потреб. В цей час для дітей руйнується щоденна рутина, яка є безпечною. Від цього вони страждають.
- Важливо пояснити дорослим, як впливає травмуючий досвід на дитину, і що вкрай необхідно дати їй допомогу в цій ситуації. У чотири‐сім років дитина формує свою психоемоційну сферу, – каже координаторка проєкту. – Якщо в ці страшні часи не дати дітям допомогу, то це виллється в проблеми з психічним здоров’ям в майбутньому. Допомагати дітям потрібно вже зараз.
Фасилітатори разом із дітьми
Як війна впливає на психічне здоров’я дітей?
Коли дитина в хронічному стресі, у неї спостерігають плаксивість, дратівливість, нездатність зосередитися, є проблеми зі сном і апетитом. Це заважає їй спілкуватися, грати, досліджувати й опановувати нове, а це означає – розвиватися повноцінно. Перед початком програми фасилітатори опитують батьків та вихователів про стан малюків.
- До нас приходять діти з тривожністю, надмірною емоційністю, проблемами з навчанням та спілкуванням, із затримкою мовлення, – розповідає Юлія Малієнко.
Та, як вже йшлося вище, людина здатна адаптуватися й відновлюватися: дитяча психіка – гнучка і має великий потенціал до відновлення. «Цілющий ліс» – програма профілактична: навички й досвід, які діти здобувають під час сесій, підтримуватимуть їх впродовж років.
- Виклики стаються протягом усього життя, а механізм відновлення – той самий, – зауважує пані Юлія.
Як впроваджують програму?
У 2024 році до першого навчання програми «Цілющий ліс» долучилися представники з кількох областей, з Черкащини – два освітні заклади обласного центру: дитсадок «Росинка» та школа №8. Другий набір об’єднав уже понад 500 педагогів з України та сотню з Черкащини – це більше 40 закладів.
Майбутніх фасилітаторів навчають. А після завершення програми вони організовують сесії в закладах освіти.
Діти під час однієї з ігор в межах методики «Цілющий ліс»
Навчання щодо впровадження програми завершили фахівці закладів:
- школи‐ліцею спортивного профілю № 34;
- школи № 18 імені В’ячеслава Чорновола;
- школи № 33 імені Василя Симоненка;
- школи № 8;
- школи № 27;
- школи № 5;
- школи № 3;
- Черкаського навчально‐реабілітаційного центру;
- ясел‐садка № 23 «Струмок»;
- дитсадка № 29 «Ластівка»;
- ясел‐садка №35 «Горобинка»;
- ясел‐садка № 38 «Золотий ключик»;
- ясел‐садка № 54 «Метелик»;
- ясел‐садка № 69 «Росинка»;
- ясел‐садка № 73 «Мальвіна»;
- ясел‐садка № 74 «Лісова пісня»;
- ясел‐садка № 78 «Джерельце»;
- ясел‐садка № 84 «Вінні‐Пух»;
- ясел‐садка № 91 «Кобзарик».
Хто може стати фасилітатором?
- Фасилітатором у межах програми може бути будь‐який фахівець, який працює з дітьми від чотирьох до семи років. Тобто – вихователь, вчитель, класний керівник, це може бути асистент вчителя, практичний психолог, соціальний педагог, – розповідає Юлія Малієнко.
Водночас роль фасилітатора відрізняється від обов’язків вчителя, вихователя, психолога. Тому, щоб людям простіше було вжитися в нову роль, фахівців, які завершили програму, називають фасилітаторами дитячих груп «Цілющий ліс».
Фасилітаторки з дітьми на природі
Як навчають фасилітаторів?
Навчання педагогів передбачає 50 академічних годин.
- Майбутні фасилітатори спочатку вивчають, що таке канали резильєнтності (психологічні ресурси та стратегії поведінки, що допомагають людині долати стрес, адаптуватися до змін та відновлюватися після травм, – ред.), навіщо вони потрібні, як їх розвивати. А ще, зокрема, як війна впливає на дитину, в чому це проявляється, що з цим робити, – пояснює координаторка проєкту «Цілющий ліс».
Після теоретичної частини освітяни переходять до глибокого ознайомлення з методологією проведення кожної сесії. Вони пропрацьовують, обговорюють, що робити й коли, а головне – навіщо. Крім цього, на прикладах врегульовують організаційні моменти.
Як відбуваються сесії Цілющого лісу?
Фасилітатори влаштовують для групи дітей 12 сесій. Вони відбуваються раз у тиждень здебільшого на вулиці. Ідея така, що впродовж цих сесій діти створюють своє безпечне місце.
- Вони самостійно визначають, де буде їхнє безпечне місце і як його облаштувати. Паралельно граються, доглядають за рослинами, висаджують дерева, роблять годівнички тощо. Вони постійно зайняті певною справою і водночас розмовляють про свій настрій, емоції, – каже пані Юлія. – А квести, рухливі ігри, організовані так, що тут відсутній змагальний елемент. Так діти стають більше чутливими одне до одного, спокійнішими, врівноваженішими.
Також у програмі є сесії, до яких можуть долучитися батьки дітей.
Діти разом із фасилітаторками висаджують рослини
Як Цілющий ліс змінює дитину?
Знижується прояв стресу
- У дітей помічали проблеми зі сном, невротичні симптоми, надмірно яскраву реакцію на сирену або дитина постійно згадувала одну і ту ж негативну подію, або коли мала високу збудженість, або навпаки була байдужа до навколишнього світу. Так, за три місяці впровадження програми ці прояви зменшилися. Ми рахували це у відсотках, – каже Юлія Малієнко.
Покращується емоційна виразність
Більшість дітей навчилися називати свої емоції, пояснювати, що їх тут турбує. Той, кому це складно, використовує метафори своїх переживань.
- Ми побачили, що зменшилася частка дітей, які просто плачуть, коли їм погано чи щось їх не влаштовує. Це важливий крок в подоланні будь‐яких тривожних станів, коли ти озвучуєш свої емоції, – додає пані Юлія.
Розвивається фантазія і творчість
Батьки дітей і фахівці, які з ними працювали, помітили, що діти стали більше уявляти, вигадувати для себе розваги. Вони самі себе займають, поринаючи у свій фантазійний світ.
Дошкільнята на вулиці – заняття в межах методики «Цілющий ліс»
Покращується соціальна взаємодія
Більшість фасилітаторів також зауважували, що група дітей, яка бере участь в програмі «Цілющий ліс», стає більш згуртованою.
- Малеча готова одне одному допомагати, співпереживати, – зауважує пані Юлія. – Дітей, які сидять собі у куточку замкнені, без ініціативи стало менше. Зокрема, програма допомагає влитися у колектив дітям з родин ВПО. У «Цілющому лісі» всі активності спонукають дітей подружитися та працювати командою.
Зростає інтерес до природи
- Вони більше часу проводять на вулиці, проявляють допитливість, спостережливість. Спостерігають за рослинами, будують халабуди, – додає Юлія Малієнко.
Зміни усвідомила й фасилітаторка пані Яна, яка працює в черкаській школі №33. Вона завершила навчання влітку:
- Я зрозуміла важливість творчості, переконалася в тому, що природа – цілюща. Мало дітей мають можливість спілкуватися з природою так близько, піклуватися про неї. Зараз такий час, що багато хто поспішає. Активності після навчання не передбачають тісного контакту з природою. А ця програма надає можливість наблизитися до природи.
Розвиваються навички саморегуляції
Під час програми дітей в ігровій формі знайомлять з різними дихальними практиками, які спрямовані на стабілізацію самопочуття. І батьки, і фахівці, помічають, що діти використовують і дихальні практики, і релаксаційні вправи, навіть поза межами сесій, коли їх щось турбує.
Підвищується фізична активність
- Діти грають у рухливі ігри, бавляться на природі без телефонів і планшетів. Фізична активність для дітей такого віку вкрай важлива, зокрема для їхнього інтелектуального і психічного розвитку, – розповідає координаторка проєкту.
Школярі разом із фасилітаторкою «Цілющий ліс»
Як долучитися до програми «Цілющий ліс»?
Зміни після завершення програми відстежують представники фонду «Благополуччя дітей» завдяки опитуванням батьків, вихователів. Після роблять висновки та вдосконалюють програму, аби вона продовжувала діяти й допомагати.
- Діти навчилися створювати безпечний простір, стали спокійніше ставитися до повітряних тривог. Навіть в укритті не такі тривожні, вони створили свій простір, граючись, і стали більш згуртованими. Це навчила їх робота в команді, на повітрі, з дорослими, – каже вихователька черкаського дитсадка №69 Ольга Бондар. – Головне, на мою думку, те, що діти отримали розуміння, що все можна відновити. Чи зламане древо, чи травинку, отже, і людина може відновити свій стан фізичний, а особливо емоційний.
Якщо ви готові стати фасилітатором чи фасилітаторкою, вам достатньо підписатися на сторінку Українського фонду «Благополуччя дітей» і чекати оголошення про черговий набір на навчання методиці «Цілющий ліс».
Методика «Цілющий ліс» впроваджується в межах проєкту «Зміцнення життєстійкості та покращення психічного здоров’я дітей в Україні шляхом тренінгової програми для освітян», який реалізує Український фонд «Благополуччя дітей» у партнерстві з Дитячим Фондом Німеччини за фінансування Федерального міністерства економічного співробітництва та розвитку Німеччини.
*Реклама
Напиши нам, і ми покажемо твою унікальність!